Qu’est-ce que c’est ? 

Le but d’un accompagnement avec la méthode Stimed est d’acquérir les bons réflexes respiratoires avant, pendant et après l’accouchement pour protéger votre sangle abdominale et votre périnée.

On utilise un embout d’expiration avec résistance (Winner Flow) et un appareil avec feedback visuel et auditif.

Bienfaits

Pendant la grossesse

Votre bébé grandit et les muscles abdominaux s’allongent et perdent en élasticité, ce qui peut entraîner des douleurs lombaires, des troubles digestifs, des sensations de lourdeur ou même des gênes respiratoires.

Les exercices respiratoires avec le Winner Flow :

• tonifient les muscles abdominaux et protègent votre dos, votre bébé et votre périnée
• maintiennent et /ou augmentent votre capacité respiratoire
• positionnent votre bébé dans un axe favorable à l’accouchement voie basse

Pendant les contractions et la dilatation du col de l’utérus

Le Winner Flow aide votre bébé à progresser dans le bassin, ce qui donnera une dilatation du col plus rapide et un soutien non médicamenteux durant les contractions

Pendant les poussées

Lors de votre accouchement, la respiration en phase expiratoire améliore  votre oxygénation et donne une meilleure oxygénation à votre bébé, elle limite les déchirures et le recours à une éventuelle épisiotomie, et donne une naissance plus douce.

Utilisation possible en cas de césarienne pour une participation active.

Après l’accouchement

Le Winner Flow permet la rééducation abdo-périnéo expiratoire, renforce les muscles abdominaux et le périnée, diminue les douleurs lombaires, supprime les fuites urinaires et permet une récupération postnatale plus rapide.